チョコレートでもビターチョコレートには意外にダイエットにも効果的ですよ。
カカオマスがたっぷり含まれたビターチョコレート。
カカオマスには、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。
なんと、ガンや動脈硬化などの原因といわれている活性酸素の働きを抑えるとされているカカオポリフェノールも豊富です。
カカオポリフェノールは腸の中で糖の吸収を押さえ、脂肪燃焼の働きを助ける効果があります。
このことから、ダイエットにも効果が期待されています。
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